Praktiziere Katonah Yoga® von deinem Zuhause aus mit Judith.
Am Dienstag Abend geht es immer darum Deinen Geist und Deinen Körper über Asana, Breathwork & Meditation zu beruhigen.
Im Kunsthaus verschmelzen Bewegung und Kunst zu einer Erfahrung für Körper und Geist.
Lass dich von den Werken um dich herum inspirieren und finde durch eine wohltuhende Yogapraxis zurück zu dir und deiner Kraft.
Du musst für diese Klasse keine Yogaerfahrung haben. Alle Level sind herzlich willkommen.
Im Kunsthaus verschmelzen Bewegung und Kunst zu einer Erfahrung für Körper und Geist.
Lass dich von den Werken um dich herum inspirieren und finde durch eine wohltuhende Yogapraxis zurück zu dir und deiner Kraft.
Du musst für diese Klasse keine Yogaerfahrung haben. Alle Level sind herzlich willkommen.
In einer Privatstunde mit Judith geht es nur um Dich.
Katonah Yoga® erlaubt es die Praxis individuell auf Dich und Deine körperlichen Herausforderungen anzupassen.
Dich erwartet ein Bodyreading, durch welches die körperliche Statik/Haltung und Organgesundheit analysiert wird.
Danach erhältst du eine auf
Deine Bedürfnisse zugeschneiderte Praxis bestehend aus Asanas, Atemübungen und Meditation.
Abgerundet wird das Private durch Tipps aus dem Ayurveda und der TCM um Dein gesamtes Wohlbefinden zu steigern.
Kosten: 60 Minuten für 150 CHF
Bitte nutze das Kontaktformular um einen Termin zu vereinbaren.
